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Dr. Nicolas Gonzalez
MN 126909
IG: @drnigonza

El Bona te explicamos de forma sencilla qué son los edemas, sus causas, cuándo debes pensar en una causa cardíaca y las recomendaciones para tratar este problema.

Los edemas en las piernas se producen cuando se acumula líquido en los tejidos de esta zona del cuerpo. Este fenómeno provoca hinchazón, sensación de pesadez y, a veces, dolor. Los edemas pueden afectar a una o ambas piernas y su gravedad puede variar.

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Existen varias causas posibles para los edemas en las piernas, como:

1. Insuficiencia venosa: es una de las causas más comunes y se produce cuando las venas de las piernas tienen dificultades para retornar la sangre al corazón. Esto puede deberse a la edad, la falta de actividad física, el sobrepeso o la genética.





2. Trombosis venosa profunda (TVP): es la formación de un coágulo de sangre en una vena profunda, generalmente en la pierna. Puede ser causada por inmovilización prolongada, cirugía, obesidad, tabaquismo, entre otros.





3. Insuficiencia cardíaca: es una condición en la que el corazón no puede bombear suficiente sangre al resto del cuerpo, lo que puede causar la acumulación de líquido en las piernas.





4. Problemas renales o hepáticos: algunas enfermedades de los riñones o el hígado pueden
   afectar la producción de proteínas y la eliminación de líquidos, provocando edemas en las
   piernas.

1. Embarazo: en algunas mujeres, el embarazo puede causar hinchazón en las piernas debido a la presión del útero sobre las venas y al aumento de líquidos en el cuerpo.
   
   
   
   • ¿Cuándo pensar en una causa cardíaca?
     Debes considerar una causa cardíaca si el edema se presenta en ambas piernas, suele
     empeorar durante el día y mejora con el reposo, especialmente si elevas las piernas.
     Además, si notas otros síntomas como falta de aire, cansancio extremo o palpitaciones, es
     importante que consultes a un médico quien evaluará tus piernas y buscará signos de
     hinchazón, enrojecimiento o calor al tacto. Además, puede sugerir los siguientes estudios:
   
   
   
   

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1. Ecografía Doppler del corazón y de las venas: Este estudio permite evaluar el funcionamiento del corazón y el flujo sanguíneo en las venas de las piernas, y detectar posibles problemas en las válvulas venosas.





2. Análisis de sangre para evaluar la función del corazón, los riñones y el hígado.





3. Radiografía de tórax: En casos de sospecha de insuficiencia cardíaca, se puede realizar una radiografía de tórax para evaluar el tamaño y la forma del corazón.





4. Electrocardiograma, que permite detectar la presencia de arritmias.

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1. Recomendaciones si tienes edemas en las piernas:
   Si presentas edemas en las piernas, te recomendamos seguir estos consejos:
   Consulta a un médico para determinar la causa subyacente y recibir el tratamiento
   adecuado.
   Eleva las piernas cuando descanses, coloca las piernas sobre una almohada para facilitar el
   retorno venoso.
   Haz ejercicio: caminar, nadar o realizar ejercicios de bajo impacto ayudan a mejorar la
   circulación.
   Reduce la sal: el consumo excesivo de sal puede favorecer la retención de líquidos. Opta
   por una dieta baja en sal y rica en frutas.